Quando nos relacionamos com outras pessoas, nos deparamos com as expectativas dessas pessoas. Essas expectativas, normalmente vem carregadas de vivências passadas ou de ideias preconcebidas. E como lidar com tudo isso e criar relacionamentos saudáveis?
O primeiro ponto que devemos ter bem claro é: cada pessoa é única, que traz as suas histórias, seus valores e seus desejos. Será que conhecemos bem quem está ao nosso lado? Quando nos esforçamos para entender as necessidades, as expectativas dos outros, começamos a construir pontes de entendimento. E Ser empático, desempenha um papel fundamental nesse processo.
Você já ouviu falar em empatia? O que é empatia? Empatia é arte de se colocar no lugar do outro, sentir o que a outra pessoa está sentindo, caso você estivesse vivenciando na mesma situação que ela está, é buscar compreender as visões de mundo diferentes das suas. As relações entre as pessoas são locais férteis para que haja o crescimento pessoal e emocional, saber desenvolver conexões requer esforço, compreensão e comprometimento com a causa.
Quando temos o hábito de praticar uma comunicação aberta, conseguimos com isso cultivar a empatia, gerimos as expectativas e estabelecemos limites saudáveis, desta forma construiremos relacionamentos saudáveis, duradouros e que nos serão gratificantes.
Ter um bom relacionamento, não é concordar em tudo, mas saber que mesmo que a outra pessoa tenha opiniões opostas à sua em alguns pontos, isso com que saibamos ouvir e compreender os motivos que levam essa pensar dessa forma, mas se você não ouvi-la só gerará conflitos, nas diferenças é que crescemos mais como pessoa.
Ao construir e manter relações saudáveis, estamos investindo não apenas em momentos passageiros de alegria, mas na construção de uma rede de apoio duradoura que enriquecerá nossa jornada ao longo do tempo e contribuirá para fortalecer nossos relacionamentos.
Para termos bons relacionamentos é necessário que criemos habilidades para expressarmos pensamentos e sentimentos, que sejamos claros, para que isso aconteça, a comunicação dever ser clara também, mas se você é daquele que só fala, cuidado!; saber ouvir também é necessário num relacionamento, seja ele qual for. (Amoroso, amizade, no trabalho, etc.) E ambos, falar e ouvir, são habilidades que podem ser capacitadas.
A falta de diálogo, nessa sociedade moderna, faz com que diversas amizades, relações de trabalho, namoros e casamentos sofram com interferências, os famosos ruídos na comunicação. Divergir e ter diferentes visões de mundo, quando muito severas, podem adquirir proporções gigantescas. Nos dias atuais temos que ter um cuidado maior com os relacionamentos, pois o uso excessivo da tecnologia pode reforçar a desconexão. Algo que é utilizador para conectar, pode desconectar? Sim, pode. Muitas pessoas apontam que vivem só, mesmo fazendo parte de um grupo e devemos lembrar que é mais dolorosa a solidão a dois do que a solidão desacompanhada, pois ela normalmente está acompanhada de mágoas, decepções e tudo isso vai nutrindo um monstro. O monstro da desilusão. E isso acontece em grupos também, mesmo as pessoas pertencendo a grupos religiosos, de trabalho, de amizade, elas também se sentem só.
O desenvolvimento de um diálogo construtivo, com uma linguagem clara e respeitosa, com a percepção de escolha do melhor momento e lugar para a conversa, do tom de voz certo e, principalmente, com uma escuta atenta e jamais deslegitimando o sentimento e as falas do outro, pode parecer difícil, mas não é impossível. Falar sobre emoções, sentimentos, desejos e expectativas pode gerar apreensão, mas o diálogo sincero é importantíssimo para uma boa convivência, para a resolução de conflitos.
Nesse contexto, é possível afirmar que não há relacionamento perfeito, o que há são dois seres buscando encaixes possíveis para se sentirem confortáveis, desejados e amados para quererem estar ali, naquele relacionamento. As maiores dificuldades nos relacionamentos têm sido a falta de conhecimento mútuo; a dificuldade em “lidar” e respeitar as diferenças de cada um (individuais) e a comunicação afetiva “deficiente”, inadequada ou inexistente. Com o passar do tempo, o cotidiano, as contas a pagar, as manias de cada um, suas subjetividades e suas peculiaridades podem colocar essa vivência em xeque. Então, é imprescindível que os pares mantenham a comunicação e a partilha de sentimentos como prática diária e constante.
E nas amizades isso não é diferente, quantas vezes nos afastamos de pessoas maravilhosas por desentendimentos banais, fáceis de serem resolvidos, sendo necessário apenas o diálogo.
Então “Bora” dialogar.
Reflexão: Será realizada durante a dinâmica.
Gesto Concreto: Visitar uma pessoa que você teve algum desentendimento e buscar reconciliar-se.
Texto escrito e adaptado pela Equipe de Formação
CANTO INICIAL: Solidão no Tabernáculo – Frei Gilson
youtube.com/watch?v=x-kcuOTmQ4s
PALAVRA DE DEUS: 1 João 4:7-16
CANTO FINAL: Deixa Deus Sonhar em Ti – Frei Gilson
youtube.com/watch?v=f_qzhaIdis0